L’équilibre humain résulte d’une harmonisation du physique, de l’émotionnel, du mental et de l’énergétique. Cette vision globale, présente dans de nombreuses traditions ayurveda, médecine traditionnelle chinoise, sagesses ancestrales trouve aujourd’hui un écho dans les approches intégratives de santé et de bien-être.
Les quatre corps principaux physique, émotionnel, mental, spirituel fonctionnent en totale interdépendance, formant un système global où tout est lié et en communication permanente. Lorsque nous opprimons un de ces corps, nous opprimons les autres ; lorsque nous guérissons un de ces corps, nous guérissons les autres. Une simple séance de sport illustre cette interconnexion : en stimulant le corps physique, on apaise le corps émotionnel, on vide la tête (mental), et on retrouve un sentiment de connexion et de paix profonde (spirituel).
Les traditions spirituelles associent ces quatre corps aux éléments terre, eau, feu, air et aux chakras, centres énergétiques qui régulent des aspects spécifiques de l’être. Cette approche permet d’identifier des blocages ou des excès énergétiques et de travailler plus clairement à les harmoniser.
Quelles mesures quantitatives et qualitatives permettront de définir le niveau d’harmonisation des quatre corps ? Comment évaluer scientifiquement les effets systémiques de cet équilibre sur la créativité, la résilience, et le bien-être individuel et collectif ?
Références
- Dumas, C. (2018). Les 4 corps & Santé globale. Coaching Corporel. Disponible sur : http://clementdumas-p.fr/sante-esprit-corps/ [Consulté le 30 octobre 2025]
- Gaia. (2025). Les 4 éléments de la nature et leur signification spirituelle. Disponible sur : https://www.gaia.com/fr/article/les-4-elements-de-la-nature [Consulté le 30 octobre 2025]
- Isupnat. (2023). Les 4 corps : les comprendre et les prendre en charge pour prévenir la maladie et favoriser le retour à la santé. Disponible sur : https://isupnat-naturopathie.fr/blog/les-4-corps-les-comprendre-et-les-prendre-en-charge-pour-prevenir-la-maladie-et-favoriser-le-retour-a-la-sante/ [Consulté le 30 octobre 2025]